Prípravu zeleninových guľôčok na panvici začnite tak, že panvicu predhrejete na stredný oheň a pridáte 1 PL oleja (15 ml). Do predhriatej panvice vložíme zeleninové guľky a na miernom ohni ich pravidelne otáčame 6-7 minút.
Vegetariánske zeleninové GUĽKY
Sú guľaté, sú šťavnaté a sú zeleninové! Mrkva, kukurica, hrášok, červená paprika a cibuľa – to je partička plná vlákniny, vďaka ktorej si užijete vykotúľaný mix chutí. Čo tak prihodiť ich do čerstvého šalátu, wrapu alebo trebárs napichnúť na špízy a vychutnať si ich s domácim dipom? Túto zeleninovú pochúťku si pripravíte rýchlo a jednoducho.
SÓJOVÁ BIELKOVINA
Viac info
6 - 7 minút
stredná teplota
6 - 7 minút
180°C
Prípravu zeleninových guľôčok v rúre začnite predhriatím rúry na 180 °C. Zeleninové guľky pečieme na plechu s papierom na pečenie na strednej priečke rúry 6-7 minút, pričom ich v polovici pečenia otočíme.
Nejedzte surové. Ochutnajte po otvorení v ten istý deň.
Viac informácií o hygiene v kuchyni nájdete tu.
Pre najlepší zážitok pripravujte podľa pokynov na obale.
Zloženie: pitná voda, rastlinné oleje v rôznych pomeroch (repkový, slnečnicový), mrkva 10,2 %, hrášok 9,0 %, kukurica 7,2 %, SÓJOVÁ bielkovina 6,5 %, PŠENIČNÁ bielkovina 6,0 %, ZELER 4,9 %, sušené VAJEČNÉ BIELKY, jablkové pyré, kvasný ocot liehový, cibuľa 1,9 %, červená paprika 1,9 %, cibuľový prášok, kukuričný škrob, jedlá soľ, hrachová vláknina, hrachový škrob, prírodné arómy, koreniny (čierne korenie, kurkuma), extrakty korenín, cesnakový prášok, regulátor kyslosti (hydroxid draselný). Môže obsahovať SEZAM a HORČICU.
REFERENČNÉ HODNOTY
- NA 100 GRAMOV
- V JEDNEJ PORCII
- % RI*
Energie
937 kJ/226 kcal
Tuky
15,0 g
Sacharidy
6,0 g
Vláknina
5,3 g
Bielkoviny
14,0 g
Soľ
1,4 g
1 porcia = 70 g
Referenčná hodnota príjmu u dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal)
sója, pšenica, sezam, horčica, zeler, vajcia