Veggie guličky

Veggie guličky sa hodia do množstva receptov a ak potrebujete pripraviť bleskovú večeru, vyhrávajú na celej čiare. Ak vás prepadne chuť na talianske cestoviny s paradajkovou omáčkou, jednoduché špízy so zeleninou alebo na domácu klasiku: vegánske guličky v rajčinovej omáčke, s našimi lahodnými Veggie guličkami budete mať jedlo na stole raz–dva.

Fantázii sa ale medze nekladú, rozmanitých receptov, v ktorých guličky môžete využiť je omnoho viac. Napríklad šaláty – kto by nemal rád niečo chrumkavé v obrovskej mise plnej šťavnatej zeleniny? Vyskúšajte osviežujúci šalát s quinou a zeleninovými guličkami a ak zároveň chcete múdro využiť zvyšky, ktoré vám pri varení vzniknú, dajte šancu brokolicovému šalátu s veggie guličkami. Môžete ich taktiež zmiešať so strukovinami. Alebo ich skombinujte napríklad s kuskusom a vykúzlite luxusný vegánsky guláš.

Nesmieme zabudnúť ani na klasiku – vegánske guličky s brusnicovou omáčkou. Túto dobrotu si môžete vychutnať len tak, bez akejkoľvek ďalšej prílohy. Zaručene ich uvítate aj počas letnej sezóny, kedy ich jednoducho napichnete na špízy, skombinujete s obľúbenou zeleninou a razom ste hviezdou každej grilovačky.

Podávajte ich tiež s ryžou, zabalené v tortillách alebo ich zapečte s cestovinami. A keď budete chcieť trochu exotiky, vyskúšajte ich marinovať na ázijský spôsob – thajská veggie verzia s ryžou alebo indonézske gado–gado vás zaručene nadchnú. A keď si už budete myslieť, že sa nedajú pridať nikam inam, spomeňte si na finger food. Také jednohubky zabalené v plátku opečenej cukety, to je niečo! Tak neváhajte a odštartujte svoju inšpiráciu – dobrú chuť!

Vegetarian
bohate_na_vlakninu
bohate_na_proteiny
Nutriscore A

Viac info

Voda, sójová bielkovina, pšeničná bielkovina, majonéza (slnečnicový olej, ocot, žĺtok z vajec sliepok z podstielkového chovu, horčica, jodizovaná soľ, cukor), repkový a slnečnicový olej, vaječný bielok v prášku z vajec sliepok z podstielkového chovu, výťažok z droždia, cibuľový prášok, korenie (paprika, biele korenie, rozmarín), jačmenný sladový extrakt, prášok z červenej repy, droždie, koreninový výťažok (obsahuje paprikový výťažok).

Alergény: sója, vajce, lepok, horčica.

Môže obsahovať: SEZAM, CELER

REFERENČNÉ HODNOTY
  • NA 100 GRAMOV
  • V JEDNEJ PORCII
  • % RI*
Energia
836 kJ / 201 kcal
Tuky / nasýtené mastné kyseliny
10.0 g / 1.1 g
Sacharidy / z toho cukry
2.0 g / 2.0 g
Vláknina
7.3 g
Bielkoviny
22.0 g
Soľ
1.4 g

* Referenčná hodnota príjmu u priemernej dospelej osoby.

Návod na prípravu:

Panvica:

smažte 4 min na strednej teplote s trochou oleja, po 2 min obráťte.

Rúra:

pečte 6-8 min v predhriatej rúre na 180 ° C, po 3-4 min obráťte.