Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Vegánsky FALAFEL

Pre milovníkov rastlinnej stravy je Falafel obľúbená pochúťka, pre milovníkov mäsa exotické spestrenie, ktoré zasýti aj tých najväčších jedákov. Chrumkavý falafel z cíceru, cukety so zmesou lahodných korenín, ktorý ľahko pripravíte na panvici alebo v rúre, si bude na tanieri výborne rozumieť so zeleninovým šalátom, kuskusom, pita chlebom alebo jogurtovým dresingom.

 

Falafel je zdrojom bielkovín a obsahuje vysoký podiel vlákniny, ktorá dokáže vaše telo na dlho zasýtiť a oddialiť pocit hladu.

 

Balenie obsahuje 2 porcie.

Vegan
Vegánsky
Zdroj Proteinov
Bohate na vlakninu
Nutriscore A
Nutriscore A
Pan
7-9 minút
stredná teplota

Prípravu nášho vegánskeho falafelu začnite predhriatím panvice na strednom ohni a pridaním 1 PL oleja (15 ml). Vložte falafel na rozpálenú panvicu a smažte ho 6-8 minút na strednom ohni, pričom ho v polovici obráťte.

Oven
7-9 minút
180°C

Ak chcete pripraviť vegánsky falafel v rúre, predhrejte rúru na 180 °C. Falafel pečte na plechu s papierom na pečenie na strednej priečke rúry 7-9 minút. V polovici pečenia ho otočte.

Nejedzte surové. Ochutnajte po otvorení v ten istý deň.

Viac informácií o hygiene v kuchyni nájdete tu.

Pre najlepší zážitok pripravujte podľa pokynov na obale.

Voda, cícer (24,6 %), cuketa, cibuľa, rastlinný olej (slnečnicový a repkový), jablkové pyré, PŠENIČNÁ múka, korenie (koriander, kumín, cesnak, čierne korenie), bylinky (petržlen), soľ, kukuričný škrob, ocot, výťažok z droždia, droždie, výťažok z korenia (paprika).

Alergény: lepok.

Môže obsahovať: VAJCIA, SÓJU, SEZAM, ZELER a HORČICU.

REFERENČNÉ HODNOTY
  • NA 100 GRAMOV
  • V JEDNEJ PORCII
  • % RI*
Energia
851 kJ / 204 kcal
Tuky / nasýtené mastné kyseliny
9.5 g / 0.9 g
Sacharidy / z toho cukry
19.0 g / 2.8 g
Vláknina
7.8 g
Bielkoviny
6.7 g
Soľ
1.2 g

* Referenčná hodnota príjmu u priemernej dospelej osoby.