Záhradné guličky pre gurmánov

Marinované veggie guličky s ryžou

2 porciách
30 MIN
prechodný

Ingrediencie

1 balenie Garden Gourmet Veggie guličky
2 lyžice sójovej omáčky
½ lyžice ustricovej omáčky
1 lyžička sezamového oleja
½ lyžičky strúhaného zázvoru
½ lyžice medu
½ lyžičky cesnaku v prášku
čierne korenie
200 g bielej ryže
2 stonky jarnej cibuľky
1 polievková lyžica sezamových semienok
2 lyžice semienok granátového jablka
4 lyžice konzervovanej kukurice
Copy ingredients
Ingredients copied to clipboard!

Príprava

Marinádu si pripravíme tak, že zmiešame spolu sójovú omáčku, ustricovú omáčku, sezamový olej, zázvor, med, cesnakový prášok a čierne korenie.

Veggie guličky obalíme marinádou a necháme ich marinovať aspoň 1 hodinu v chladničke. Počas toho si uvaríme ryžu podľa pokynov na obale.

Do panvice pridáme trochu oleja, na ktorom si opražíme guličky. Zostávajúce marinádu si schováme na neskôr.

Uvarenú ryžu rozdelíme do misiek. Na ňu rozprestrieme pripravené marinované guličky. Posypeme sezamovým semienkami, jarnou cibuľkou, semienkami granátového jablka a kukuricou. Nakoniec polejeme zvyškom marinády a podávame.

Nutričné informácie
REFERENČNÉ HODNOTY
Per Serving
energie
683.4 kilokalórií
proteín
33.2 gramov
sacharidy
100.3 gramov
tuky
13.9 gramov
The recipe is made with